Dr. Taiya Mikisch

 Resilienz- und Achtsamkeitstraining

 

Herzlich willkommen!

Ich bin Dr. Taiya Mikisch, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin.

Ich unterstütze  Wissenschaftler*innen dabei, sich kompetent und resilient im akademischen Feld zu bewegen.

Durch meinen eigenen akademischen Hintergrund kenne ich den Hochschulkontext gut und weiss, was es bedeutet, zu promovieren, sich auf Konferenzen zu präsentieren oder sich karrierestrategisch zu orientieren. 

In Workshops, Trainings und Einzelcoachings biete ich ein körperorientiertes Achtsamkeitstraining an, das die Teilnehmenden darin unterstützt,  den Umgang mit komplexen Anforderungen zu meistern. 

Inhalte & Themen

Die Teilnehmenden lernen in meinen Trainings, eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis aufzubauen, die grundlegend eine größere Entspanntheit im Alltag ermöglicht.

Darüber hinaus erhalten sie konkrete Werkzeuge, um den Umgang mit anspruchsvollen Arbeitskontexten zu verbessern.

Meine Arbeit ist sehr praktikabel und alltagsnah. Als promovierte Tanzwissenschaftlerin lege ich besonderes Augenmerk auf Körperwahrnehmung. Dieser Fokus hilft, in jeglicher Situation Zugang zu den erlernten Werkzeugen zu erlangen. 

Die Werkzeuge basieren auf aktuellen Ergebnissen aus der Resilienz- und Achtsamkeitsforschung.

Ich biete Einzelcoachings und Workshops an, sowie Trainings, die die Teilnehmenden über den Zeitraum eines Projektes (z.B. Promotion) hinweg begleiten.  

 

Anfragen und Buchungen

Gerne stimme ich meine Themen und Schwerpunkte auf Ihre Wünsche ab und

erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.

Schreiben Sie mir

Weitere Infos und online Training:

www.themindfulbody.taiyamikisch.com

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